HORARIOS ONLINE MAYO 2025
​
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
08.30 hs
NIVEL 1
(Ayelén Bravo)
NIVEL 1
(Paola Robledo)
19.00 hs
NIVEL 2
(Ayelén Bravo)
NIVEL 1
(Ayelén Bravo)
CLASES ONLINE
​
Clases de Yoga Iyengar en modalidad remota por la aplicación ZOOM, la cual nos permite interacción para ajustar y corregir a cada participante y adaptaran las posturas para los niveles y necesidades de las personas que participen.
Las clases están divididas en Nivel 1 y Nivel 2.
Nivel 1: Clase destinada a principiantes o alumnxs con menos de 3 años en el método de Yoga Iyengar
Nivel 2: clase destinada a personas con más de 3 años de experiencia en el método.​
Trabajaremos sobre Asana y Pranayama destinada a cada nivel.
​
La clase tiene una duración de 1 h y 15'.
​
No se necesita experiencia previa, y si tenés experiencia en yoga animate a probar un modo de práctica cuidadoso, intenso, comprometido y riguroso en relación a la ejecución de las asanas, en el plano tanto físico, como mental y emocional.
Grabaciones: quienes no puedan conectarse de forma sincrónica, podrán pedir la grabación de la misma.
PARA TENER EN CUENTA
Asistir con ropa cómoda, preferentemente prendas al cuerpo que faciliten las correcciones. Pelo recogido.
​
Se recomienda tener el estómago vacío por lo menos 2 horas antes de la práctica.
​
En caso de tener una lesión y/o enfermedad, informar antes de comenzar la clase.
​
Puntualidad. Conectarse 5 minutos antes del inicio de la clase. Al ingresar a la sala virtual se practicará mouna (silencio).
​
Menstruación, no hacer inversiones. Avisar sobre cualquier irregularidad respecto del ciclo menstrual.
​
Al conectase, tener cerca los elementos y el espacio despejado para la práctica.
​
Mantener el estado de interioridad después de la clase. Respetar ese mismo espacio en lxs compañerxs.
​
​
​
CLASES ONLINE
​
Quienes quieran participar de las clases x zoom deberán comunicar previamente su asistencia.
Se reserva lugar con el pago de la cuota mensual.
​
El pago de la cuota será entre el 1 y el 10 de cada mes.
​
No se realizan pagos de medio mes.
​
Las clases se recuperan dentro del mismo mes, en cualquiera de los horarios disponibles del mismo Nivel o uno anterior.
​
Los feriados nacionales no hay clases.
​
​