HORARIOS PRESENCIALES
MAYO 2025
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Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
08.30 hs
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Pablo Giterman)
NIVEL 2​
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Laura Ruggiero)
NIVEL 2​
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Laura Ruggiero)
10.00 hs
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Laura Ruggiero)
10.15 hs
CLASE SUAVE​
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Laura Ruggiero)
CLASE SUAVE
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Laura Ruggiero)
16.00 hs
NIVEL 3​
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
17.00 hs
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
NIVEL 1​
ADOLESCENTES
(Pablo Giterman)
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
19.00 hs
NIVEL 2​
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Elbira Perez)
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Maru DV)
NIVEL 2​
PRESENCIAL
(Paola Robledo)
NIVEL 1​
PRESENCIAL
(Elbira Perez)
NIVEL 1
Clase destinada a principiantes o alumnxs con menos de 3 años en el método de Yoga Iyengar.
La clase tiene una duración de 1hora y 20 minutos.
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NIVEL 2
Clase destinada a alumnxs con más de 3 años de experiencia en el método Iyengar.
La clase tiene una duraciòn de 1 hora y 30 minutos.
NIVEL 3
Clase destinada a alumnxs regulares del método Iyengar con una práctica personal establecida y con conocimientos de los contenidos de NIvel 1 y 2.
La clase tiene una duración de 2 hora.
SUAVE
Clase destinada a principiantes, adultxs mayores o para quienes necesiten ir a otro ritmo que en una clase regular.
La clase tiene una duración de 1 hora.
ADOLESCENTES
Las clases para adolesceentes son dinámicas y aeróbicas. Se enseñará el saludo al sol (surya namaskar) y haremos especial hincapié en las posturas de parado (base fundacional del método Iyengar), buscando a su vez pasar un buen rato en grupo.
La clase tiene una duración de 1 hora y 15 minutos.
Edad sugerida: a partir de los 13 años
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PARA TENER EN CUENTA
Asistir con ropa cómoda, preferentemente prendas al cuerpo que faciliten las correcciones. Pelo recogido.
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Se recomienda tener el estómago vacío por lo menos 2 horas antes de la práctica.
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En caso de tener una lesión y/o enfermedad, informar antes de comenzar la clase.
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Puntualidad. Tocar el timbre 10 minutos antes de la clase. Al ingresar a la sala se practicará mouna (silencio).
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Menstruación, no hacer inversiones. Avisar sobre cualquier irregularidad respecto del ciclo menstrual.
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Mantener el estado de interioridad después de la clase. Respetar ese mismo espacio en lxs compañerxs.
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CLASES PRESENCIALES
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Quienes quieran participar de las clases presenciales deberán comunicar previamente su asistencia al 1158043449 o a chandrayogaiyengar@gmail.com. Se reserva lugar con el pago de la cuota mensual.
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Concurrir con mat personal (preferentemente). Chandra pone a disposición de lxs alumnxs: mats de uso común, ladrillos, cintos, bolsters, y otros elementos utilizados en el método.
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El pago de la cuota será entre el 1 y el 10 de cada mes.
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No se realizan pagos de medio mes.
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Las clases se recuperan dentro del mismo mes, en cualquiera de los horarios disponibles del mismo Nivel o uno anterior.
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Los feriados nacionales no hay clases.
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