Entrevista con Bellur Krishnamachar S. Iyengar hecha por Patxi Lizardi y Jordi Marti en el año de 1991. El método de yoga que B.K.S. Iyengar ha desarrollado se practica en todo el mundo por personas de todas las edades y profesiones. Sus características son: precisión, intensidad y dinamismo. El mismo creador nos explica en qué consiste su método al que ha dedicado toda una vida de intensa práctica e investigación. Desde estas líneas le agradecemos el tiempo que nos dedicó dentro de su...

En la Ardha matsyendrasana, la torsión tiene lugar en posición de sentado. la torsión de la columna vertebral concierne a la estructura y...

El Yoga no es un ejercicio, es una exploración. Las asanas no son posturas estáticas, sino un diálogo dinámico con tu cuerpo, diálogo que...